Harina de Tarwi Smart Blends 200gr

Descripción

Harina de Tarwi Smart Blends, tarwi o Chocho es un super alimento peruano que contiene gran fuente de proteínas, con nuestro desarrollo de polvo extruido logramos conservar un 54.5% de proteínas, su fuente de calcio , hierro y omegas “3,6,9” además contiene los 20 aminoácidos que el cuerpo necesita.

Características principales de Tarwi Smart Blends

• Alto contenido de proteínas: Aporta aproximadamente 10 gramos de proteínas por cada 20 gramos de producto, lo que la convierte en una excelente fuente de proteínas vegetales.
• Rica en grasas esenciales: Contiene omegas 3, 6 y 9, fundamentales para la salud cardiovascular y cerebral.
• Fuente de micronutrientes: Proporciona hierro, calcio, fósforo, vitamina A y complejo B, esenciales para diversas funciones corporales.

Formas de consumo:

• Batidos y smoothies: Añadir una o dos cucharadas para enriquecer nutricionalmente tus bebidas.

• Repostería: Utilizar como sustituto parcial de otras harinas en la preparación de panes, galletas y pasteles.

• Platos tradicionales: Incorporar en sopas, guisos, purés y ensaladas para aumentar su valor proteico.

Instrucciones:

• 1. Puedes consumirlo acompañando tus desayunos en batidos o avena.
• 2. Consumir una antes de entrenar o después de entrenar, ya que ayuda a recuperar tu energía.
• 3. También lo pueden consumir los niños de 1 año y adultos mayores ya que les brinda gran fuente de proteína, hierro, calcio, omegas y aminoácidos.

PREGUNTAS FRECUENTES sobre Harina de Tarwi Smart Blends

P: ¿Qué cantidad debo consumir?

R: El consumo es de 20gr al día y si entrenas debes de consumir de 30 a 40gr al día que son 3 a 4 scoops , brindándote 18 a 24 gramos de porteínas.

P: ¿Qué cantidad debe consumir mi hijo?

R: la dosis de una niño de 1 a 9 años es de 10gr al día lo equivalente a un scoop , si es mayor a los 10 años ya puede consumir 15-20gr al día.