Pan de camote 300gr Calypso

Descripción

El pan de camote es un alimento valioso desde el punto de vista nutricional, pues proporciona en un aporte moderado de energía, cantidades apreciables de diversos macro y micronutrientes.

El pan de camote Es destacable como fuente de hidratos de carbono, proteínas, fibra, hierro, zinc y vitamina B1, también proporciona cantidades importantes de magnesio, potasio, niacina, vitamina B2, acido fólico y vitamina B6. Siendo interesante conocer su aporte de nutrientes por 100gr.  Pero también por ración (40-50g) y no solo en valor absoluto, si no como porcentaje de las ingestas recomendadas para diversos individuos.

El camote es una raíz tuberculosa que aporta diversos beneficios para la salud, favoreciendo la pérdida de peso y previniendo algunas enfermedades como la diabetes, el cáncer e infartos. Estos beneficios se deben a que el camote aporta fibras, vitaminas A, C y del complejo B, minerales como potasio y magnesio y antioxidantes, como betacaroteno y antocianinas, que ayudan a proteger las células del cuerpo contra los efectos de los radicales libres.

Beneficios del pan de camote para la salud.

Los principales beneficios del pan de camote para la salud son:

• Prevenir el envejecimiento prematuro
• Equilibrar la salud intestinal
• Prevenir y mejorar la diabetes
• Promover la ganancia de masa muscular
• Ayudar en la pérdida de peso